孩子吃得還行啊，身上的肉肉肉肉肉肉肉呢？前些天給大家推薦爬行墊

提示您本文原始標題是：孩子吃得還行啊，身上的肉肉肉肉肉肉肉呢？

前些天給大家推薦爬行墊，放了張我女兒小不點時的照片，結果微信里好幾個新朋友給我留言說， “啊，小葉子之前挺胖乎的啊？！我還以為她一直挺瘦的呢！”

當時才幾個月大，對比現在2歲多的照片，確實體型變化挺大。

胖嘟嘟的臉蛋、肉乎乎的大腿、層層疊的雙下巴，幾乎是每個小嬰兒的標配，也是很多人眼中“喂的好、養的好”的標志。

可是，你有發現嗎？隨著孩子的慢慢長大，尤其是1歲左右開始，曾經的大胖閨女和大胖小子漸漸不見了，他們的小臉瘦了，身上的肉癟了，米其林輪胎腿也一去不復返了……這時候，我們很容易聽到家里老人、小區大媽的一些叨叨叨：

“孩子咋瘦了不少啊？以前多胖乎啊！” “多給孩子吃點好的！這都掉秤沒肉了……” “是不是孩子的發育有問題？趕緊補啊！”

聽得多了，自己都容易慌亂和自責了：孩子身體有問題嗎？是我沒給孩子吃好嗎？

去年這時候，我也曾焦慮同樣的問題，是時候再安慰下姐妹們啦！

胖，才值得焦慮！

----孩子吃得還行啊，身上的肉肉肉肉肉肉肉呢？ //---- http:// //

雖然肉肉的寶寶好可愛，不過，孩子一直胖，就是好的嗎？你有想過嗎？假如小嬰兒一直胖下去，會怎樣？

肥胖的嬰兒長到5-8歲，仍保持肥胖的幾率為1/5！
胖小孩長大后依然肥胖的幾率，是一般人的2倍！
胖青少年變成胖成年人的風險，是常人的16倍！

（數據來源：《西爾斯親密育兒百科》）

雖然在嬰兒期，肥胖的危害并不明顯，但是長大后，一些成人疾病會更多高發在肥胖者身上，比如心臟病、中風、關節炎、高血壓、糖尿病等。胖孩子在成長過程中，也有較高機會經受心理和情緒的波動、甚至創傷。

從嬰兒期開始預防肥胖，很重要！

----孩子吃得還行啊，身上的肉肉肉肉肉肉肉呢？ //---- http:// //

孩子變瘦，真的很正常！

----孩子吃得還行啊，身上的肉肉肉肉肉肉肉呢？ //---- http:// //

“可是我還是好不忍看到寶寶瘦啊，是我沒喂養好嗎?”

親愛的，我要告訴你，真的不是你的錯：變瘦——是一般孩子成長的規律。孩子的肉肉，都去哪兒了呢？

回想一下， 6個月前的寶寶什么樣?他們大多數時候躺著、揮動著小手小腳、偶爾趴趴、后期學會了翻身，大運動能力只有這么多。假如你每天運動量也這么少，結果是什么？必須是胖子呀！

可是當寶寶開始坐、爬、玩、學步、會走路、會跑后，一方面他們在消耗著大量的能量，一方面身體也在努力跟上飛快的成長速度，寶寶們吸收的營養、能量，更多被用來長個子、而不是長體重。

別擔心，變瘦才是正常， “養個瘦小孩，才是時髦！”育兒權威西爾斯這樣說。

----孩子吃得還行啊，身上的肉肉肉肉肉肉肉呢？ //---- http:// //

這些因素，和孩子變瘦有關嗎？

----孩子吃得還行啊，身上的肉肉肉肉肉肉肉呢？ //---- http:// //

遺傳？
有關。父母的身高體重、體型特征，的確會對孩子產生影響，比如會大致出現“瘦型體質”、“運動型體質”、“胖型體質”等，不過，遺傳并不是單一影響孩子體型的原因，飲食習慣和運動習慣也在發揮著作用。

母乳？
有關。母乳中的飽食因子，能讓寶寶在獲得足夠能量后發出飽足信號，相比配方奶容易過量沖泡，母乳寶寶往往不會吃得過量，而是剛剛好。有數據顯示，雖然4-6個月之后，吃母乳的寶寶“瘦”的比吃奶粉的孩子快，但是在身高增長速度上，母乳寶寶要更好哦。

缺鈣？
無關。大人常說的缺鈣，實際上是指缺乏促進鈣吸收的維生素D ，但純母乳喂養的寶寶每天只要保證攝入400國際單位的維生素D就不缺、非純母乳喂養的寶寶若是一天能喝500到600毫升以上配方奶，不需要額外補也不缺。所以孩子沒那么容易缺鈣，變瘦也不要再賴在缺鈣頭上了哦！

----孩子吃得還行啊，身上的肉肉肉肉肉肉肉呢？ //---- http:// //

如何判斷寶寶是不是真的瘦？

----孩子吃得還行啊，身上的肉肉肉肉肉肉肉呢？ //---- http:// //

1）寶寶的狀態：活潑好動？

觀察寶寶的身心狀態，每天是否運動量足夠、活潑愛動、精力充沛？如果是的話，不必過于擔心，如果他們餓了、病了，才不會如此生龍活虎呢！

2）喂養狀態、睡眠狀態、大便狀態？

注意自己是否遵從了喂養原則，每天給寶寶喂了足夠的奶量、讓他們攝取了足夠營養且均衡的膳食？寶寶的大便次數、形狀是否正常？睡眠是否依然規律？

----孩子吃得還行啊，身上的肉肉肉肉肉肉肉呢？ //---- http:// //

3）最最重要的參考標準：生長曲線。

生長曲線是什么？

生長曲線是一系列關于孩子生長發育的指標，按月齡，性別做出的身高、體重、頭圍參考數據等。各個國家和地區有不同的標準，慢成長曾經專門整理分享過國內婦幼中心為新媽媽發放的輪盤表格數據（回復003查看），國際最全面權威的當屬世界衛生組織2006年發布的兒童發育國際標準，詳細數據可以在這里看到：http://www.who.int/childgrowth/standards/en/

----孩子吃得還行啊，身上的肉肉肉肉肉肉肉呢？ //---- http:// //

生長曲線怎么看？

注意看動態趨勢，不用特別關注某一個時間點。最好持續參考記錄，觀察寶寶的生長規律，比如一直沿著中間線，還是一直往下掉？起碼要兩三個以上的相鄰數據，才能下判斷，及時調整飲食或咨詢醫生；

不要把中間的平均線作為衡量標準。中間的一條曲線代表平均值，不是標準身高體重，只要在兩條紅線、-2至2的區間范圍內，都是正常，區間以外，才是超重或超瘦；

重點看體重，或“身高體重對應線”（Weight-for-length/height）。我家寶寶一直在香港母嬰院體檢，除了出生時有量身高， 1個月、2個月、3個月、6個月、12個月的基礎體檢，都只稱重不量身高。醫生解釋說，和體重比，身高受遺傳因素影響，個體差異較大，自己在家量量就好了，身高數據和體重比，不那么重要呢，要綜合來看哦。