秋季是個涼爽的季節 ， 也是個豐收的季節 ， 一到這個季節很多蔬菜和瓜果都成熟了 ， 寶寶能吃的食物可選性自然也會變得更多 。 雖然秋季帶給人的好處還是蠻多的 ， 但是秋季天氣干燥 ， 讓人鼻干口干的難受 ， 而且早晚溫差大的緣故 ， 不少寶寶都因此感冒咳嗽了 。

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所以很多人對于秋季也是又愛又恨呀！不過這個時候 ， 寶媽多給寶寶吃些潤肺去燥的食物 ， 還是能讓寶寶舒舒服服的度過一整個秋季的 。 說到潤肺去燥的食物那就非秋梨莫屬了 ， 它汁水豐富 ， 香甜清爽 ， 作為清肺清燥 ， 潤肺止咳的食物再合適不過了 。 今天我把百香果和梨里混合在一起 ， 做成了有獨特口味的果醬 ， 酸酸甜甜的味道口感超棒 。

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別看百香果是小小的一顆果子 ， 它的營養是其它水果無可比擬的 ， 還被人稱之為水果中的VC之王 ， 大家都知道補充VC能幫助寶寶快速提高免疫力 ， 預防疾病 。 而秋季是寶寶生病的高發期 ， 更是應該多給寶寶補充一些 。

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