深海魚相對于淡水魚來說 ， 刺少肉多 ， 而且營養更豐富 ， 除了富含蛋白質、脂肪還有其他維生素和氨基酸 ， 能促進寶寶大腦發育和智力發育 ， 更適合寶寶食用 。 每次給愷愷吃淡水魚 ， 我都會檢查好幾遍 ， 生怕有小刺沒有留意到卡到寶寶 。 而給愷愷做三文魚、鱈魚我就會省事很多 ， 因為基本買回來的魚肉都是沒有刺的 。 只是深海魚相對于淡水魚來說 ， 價格會昂貴一些 ， 而且不好買 ， 還怕買到假的 ， 所以麻麻們每次買三文魚、鱈魚一定要到大型的超市去買哦 ， 買回來一整塊可以切成小塊分開裝好放冰箱冷凍 ， 每次給寶寶吃只拿一小塊就好了 。

今天我給愷愷做了三文魚粥 ， 還加入蛋黃 ， 既能補腦又能補鐵哦 。

食材：三文魚 雞蛋 青菜 大米

調料：橄欖油

工具：燉鍋

月齡：9月齡以上

“文中食材不代表寶寶的一次輔食量”

1、準備食材

----寶寶輔食-三文魚蛋黃粥 ， 促進寶寶大腦發育 ， 寶寶更聰明！//---- http:// //

2、三文魚切塊用檸檬腌制去腥 ， 大米放入鍋中提前燉煮

----寶寶輔食-三文魚蛋黃粥 ， 促進寶寶大腦發育 ， 寶寶更聰明！//---- http:// //

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