秋葵牛奶滑蛋，補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅，還鮮嫩可口，最適合一歲寶寶吃12M+
文/福林貝貝
愛在一蔬一飯之間 ， 讓輔食成為愛的方式 。
參考月齡：12M+
秋葵牛奶滑蛋
----秋葵牛奶滑蛋 ， 補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅 ， 還鮮嫩可口 ， 最適合一歲寶寶吃12M+//---- http:// //
寶寶吃膩了蛋羹 ， 不如就換一種吃法吧 。
雞蛋和牛奶原來(lái)可以這樣做 ， 補(bǔ)鈣補(bǔ)蛋白一個(gè)都不能少 ， 在此基礎(chǔ)上又特別添加了秋葵 。
秋葵是近兩年來(lái)比較火的一款食物 ， 它富含鈣、鐵、鋅、硒等微量元素 ， 其中的維生素A和胡蘿素能保護(hù)視力 ， 維護(hù)視網(wǎng)膜的健康 ， 經(jīng)常吃秋葵 ， 還能預(yù)防缺鐵性貧血哦 。
寶媽們 ， 趕緊給寶寶換著花樣做起來(lái)吧！
食材Ingredients
秋葵2根
雞蛋1個(gè)
配方奶60克
黑芝麻適量
（本食材用量只代表制作量 ， 不代表寶寶添加量）
----秋葵牛奶滑蛋 ， 補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅 ， 還鮮嫩可口 ， 最適合一歲寶寶吃12M+//---- http:// //
步驟Steps
1、秋葵放入開水中焯水一分鐘 。
秋葵洗凈浸泡十分鐘后焯水 。 焯水可以去除秋葵所含有的草酸和鞣質(zhì) 。 寶媽們?cè)谔暨x秋葵的時(shí)候 ， 盡量選擇那些色澤翠綠帶有細(xì)密的絨毛、飽滿無(wú)皺長(zhǎng)度又不太長(zhǎng)的秋葵 ， 通常這樣的比較新鮮哦 。
----秋葵牛奶滑蛋 ， 補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅 ， 還鮮嫩可口 ， 最適合一歲寶寶吃12M+//---- http:// //
- #靚媽美娃#7歲女孩天天“喝牛奶”，卻兩年不長(zhǎng)高，醫(yī)生：這些不是牛奶
- 小宋和小寶@這種“假牛奶”已被列入“黑名單”，沒營(yíng)養(yǎng)還坑娃，許多家長(zhǎng)都買
- 『爆炸母嬰課堂』寒假延長(zhǎng)，孩子在家被零食包圍？這3類“假牛奶”早已列入黑名單
- 寶媽媽孕育家園@原創(chuàng)2歲幼童喝牛奶得腎結(jié)石，這5種牛奶千萬(wàn)不要再給孩子喝了！
- 「移民律所SolutionX」加拿大兒童福利，18歲以下的牛奶金怎么申請(qǐng)？
- 「美食這點(diǎn)事」原創(chuàng)這些“假牛奶”有的父母天天買，沒營(yíng)養(yǎng)還價(jià)格高，已被列進(jìn)黑名單
- 兩口育兒：原創(chuàng)你給孩子喝的牛奶，可能都是“假奶”，沒有營(yíng)養(yǎng)還浪費(fèi)錢
- #美食這點(diǎn)事#原創(chuàng)這款“黑牛奶”終于上榜黑名單，既沒營(yíng)養(yǎng)又貴，孩子越喝越缺鈣
- 『馨蔓育兒』原創(chuàng)孩子身邊的2種“假牛奶”，5種放心奶，一次性讓媽媽們甄別清楚
- 「瑩瑩育兒」3種牛奶已被列入“黑榜”，寶寶愛喝也別買，影響孩子身體發(fā)育