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懷孕洗澡，這些注意點你都知道嗎

懷孕之后 ， 準(zhǔn)媽咪身體新陳代謝比平時要旺盛 ， 所以經(jīng)常會覺得身體比較油膩 ， 不舒爽 。 洗澡可以幫助孕媽清潔身體 ， 保持一個好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài) 。

懷孕之后由于孕媽特殊的生理情況 ， 洗澡需要注意的事情很多 ， 你可能不一定全清楚 。


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洗澡頻率

孕媽可以根據(jù)自身情況選擇適合自己的洗澡頻率 。 比如夏季天氣熱出汗多 ， 準(zhǔn)媽咪每天可以洗一到兩次甚至三次澡 ， 冬天的時候由于天氣冷出汗較少 ， 兩天一次、三天一次或者四天一次也是沒問題的 。

洗澡時間

懷孕之后洗澡 ， 不能再像之前那么無所顧忌了 。 洗澡時間控制在20分鐘之內(nèi)為宜 ， 洗澡時間太長容易導(dǎo)致孕媽咪疲倦、缺氧、頭暈甚至發(fā)生危險 ， 還可能因為洗澡著涼生病 。 所以懷孕之后洗澡 ， 十幾分鐘就好 ， 盡量不要太久 。


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