生活中我們常會見到這樣一種現象：有人拼命去減肥 ， 卻越減越肥；有人卻怎么吃都吃不胖 ， 還想著怎么增肥 ， 而且通常這些人還會面臨一些身體不舒服帶來的苦惱 ， 比如經常感覺沒有精神和力氣 ， 沒有食欲 ， 胃部不舒服 ， 吃飯后也不易消化 ， 吃點東西就感覺胃部脹滿......

----健脾消食化積 ， 成人小兒都用！//---- http:// //

其實 ， 這種身體問題多是由于脾胃虛弱造成的 ， 不是單純的通過加減食物量可以解決的 。 特別是孩子出現這些問題時 ， 做家長的或許應該關心一下孩子的脾胃了 。

自檢一下！是否“脾虛”找上你？

可能你不信 ， 脾虛是一種病癥表現 ， 它帶給你的影響不是一時 ， 而是一世 。 人一旦脾臟虛損就會導致人體生理功能失調 ， 人體不能很好的吸收食物中的營養物質 ， 就會導致營養不良、身體瘦弱等更多身體問題 。

----健脾消食化積 ， 成人小兒都用！//---- http:// //

在中醫上 ， 脾胃虛弱主要分三類：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛 。

脾胃氣虛者多氣短乏力、頭暈、胃脹、胃痛、呃逆、食少、飯后脹滿、大便溏泄、面色萎黃；

脾陽虛主要表現為胃腹冷痛 ， 食生冷油膩就會腹痛、腹瀉、大便稀；

胃陰虛主要表現在虛火上炎 ， 口干、容易饑餓、胃酸、隱痛不適、口舌生瘡等 。

脾胃是人的“后天之本” ， 脾胃虛弱不僅僅會影響人的吸收能力 ， 還會導致更嚴重的不適和身體問題 。

脾胃虛弱會縮短人的壽命！

• 「寶寶輔食大全」高招 | 孩子手上有4個消食積穴，推推揉揉百病消
• 中醫育兒有方@寶寶積食| 肚子脹| 幾個食療方| 全搞定| 還能夠健脾益胃! 吃飯香
• 櫻桃育兒經：它是“天然消食物”，孩子堅持吃一點，消積食，慢慢養好脾胃
• [瑩瑩育兒]老祖宗留下的3條健脾法，養好孩子脾胃的“金科玉律”（漲知識）
• #春龍和寶寶#它是“天然消食物”，適合冬天吃，可以養脾胃，還能幫孩子猛躥個
• 『小宋和小寶』常做給寶寶吃的菜，健脾胃、促生長發育，增強寶寶體質！
• 『卓媽學堂』原創春節期間，孩子吃魚肉易積食，家長煮這些粥，寶寶健脾消食睡更香
• 「中醫育兒有方」孩子挑食的壞處有很多 | 做碗粥 | 健脾益胃| 促消化 !
• [育兒趣樂園]內傷脾胃，百病叢生！“天然健脾水”，每天喝一杯，孩子身體好
• 靠譜育兒說■它被稱為“天然清理工”，每天喝一杯，健脾養胃，孩子多長5厘米