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在我國許多地方有坐月子喝月子米酒的習俗 ， 那么 ， 月子米酒究竟是個什么東東？月子米酒又適合哺乳期的媽媽喝嗎？

什么是月子米酒？

月子酒就是黃酒或米酒 ， 是一種以稻米為原料釀制而成的糧食酒 ， 酒精含量通常低于 20% 。 典型的包括廣東的“客家娘酒”、江浙的“月子水”等 ， 常被用于烹飪各類月子特色菜式 。

哺乳期媽媽適合喝月子米酒嗎？

網上很多說法說月子米酒營養價值好 ， 利于產后媽媽恢復身體 ， 可以催奶 。 但市面上的“月子酒”酒精度差異較大 。 據說用于產后的“月子酒”酒精度在4-6度為宜 ， 但是在網上銷售的“客家娘酒”大多在酒精10度左右 。 同時 ， 還有很多月子酒屬于家庭作坊自制 ， 酒精度并太確定 。 而哺乳期攝入酒精將會產生諸多傷害：

1.導致奶水減少 ， 媽媽體內的酒精將抑制催產素的分泌 ， 從而導致奶水排出減少 ， 溢乳反射推遲 。

2.導致寶寶興奮、躁動 ， 哺乳期媽媽在飲用含10-20g酒精的飲品后哺乳 ， 寶寶易出現睡眠紊亂或者異常的興奮和躁動 。

3.導致寶寶發育緩慢 ， 如果哺乳期媽媽每天攝入一個標準量的酒精 ， 可能導致幼兒生長和運動發育滯后 。

4.影響母乳的氣味和口感 。

5.導致寶寶激素水平失衡 。

6.哺乳期媽媽 ， 產后食用含有酒精的“滋補品” ， 可導致嬰幼兒嚴重的血小板減少癥和出血傾向 。

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圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）

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