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寶寶排便困難？該怎么辦？


寶寶排便困難？該怎么辦？

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寶寶“便便”的問題 ， 一直都深受媽媽關(guān)注 。 果然當(dāng)了媽之后大家都很重口味呀!有些媽媽說寶寶上火就便秘了 ， 好幾天才大便一次 ， 而且放的屁很臭 ， 真是急死人了！

1. 如果是小于6個月的小寶寶以母乳喂養(yǎng)為主 ， 應(yīng)注意乳母膳食均衡 ， 忌辛辣食物 。

2. 大于6個月的寶寶要添加輔食 ， 應(yīng)逐漸增加谷類、蔬菜、水果（含有食物纖維素）和適當(dāng)?shù)挠椭苘浕蟊?， 促進排便 。

3. 適當(dāng)增加喝水量 。

4. 如果服用鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)劑 ， 可能會使寶寶大便干結(jié) ， 建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用 。

5. 部分寶寶可能因為配方奶的原因 ， 建議換一款奶粉 ， 用不添加棕櫚酸的配方奶粉 。

6. 還有可能是牛奶蛋白過敏 ， 建議換水解蛋白的配方奶粉 。

7. 益生元有軟化大便的作用 ， 在醫(yī)生的指導(dǎo)下用 。

8. 培養(yǎng)寶寶規(guī)律排便 ， 每天固定1-2次 ， 可在餐后給一定的如廁時間訓(xùn)練排便 ， 養(yǎng)成規(guī)律 。 排便訓(xùn)練可能是一個漫長的過程 ， 家長要有耐心 。

9. 腹部按摩 ， 以臍部為中心 ， 順時鐘方向稍用力旋轉(zhuǎn)按摩 。

10. 多運動 ， 室內(nèi)可做主動操或被動操 ， 還有室外活動 ， 可以促進腸道蠕動 。

11. 大寶寶要養(yǎng)成食物多樣化 ， 膳食平衡的習(xí)慣 ， 尤其注意蔬菜水果的攝入 。 蔬菜和水果是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維的重要來源 。 膳食纖維雖然不會被我們消化吸收但又是我們膳食必須的營養(yǎng)素之一 ， 它能夠增加大便體積 ， 促進腸蠕動 ， 吸收大腸水分 ， 軟化大便 ， 在大腸被細(xì)菌分解 ， 還有降低膽固醇的作用 。

12. 寶寶排便后肛周臀部護理 。