現(xiàn)在的小孩子越來越喜歡晚睡 ， 總是受到電視、電腦或者手機(jī)的影響 ， 晚上十一二點(diǎn)依然玩著游戲 ， 看著電視 。 但是 ， 長期晚睡容易導(dǎo)致小孩子睡眠不足 ， 對小孩子的身體健康造成影響 。 通過統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn) ， 我國嬰幼兒睡眠時間比美國同齡人要少 ， 影響了體內(nèi)激素的分泌 ， 細(xì)胞新陳代謝也受到了影響 。 那么 ， 小孩子睡眠不足會長不高嗎？

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小孩子睡眠不足會長不高嗎？

通過了解發(fā)現(xiàn) ， 小孩子長期睡眠不足 ， 會影響其身高 。 因?yàn)樗卟蛔愕那闆r下 ， 體內(nèi)的生長激素分泌量減少 ， 而生長激素對小孩子身高起著決定性的作用 ， 長期生長激素分泌不足的小孩子身高變化幅度會降低 ， 造成小孩子矮小 。 因此 ， 小孩子需要保證充足的睡眠 ， 以免對身體發(fā)育以及健康造成影響 。

小孩子睡眠不足會對身體造成哪些影響？

1、小孩子長期睡眠不足 ， 容易導(dǎo)致其抵抗力下降 。 因?yàn)樗卟蛔愕娜说挚沽Ρ容^弱 ， 容易患上疾病 ， 身體組織 ， 器官沒有得到充分休息 。 處于疲勞狀態(tài)下 ， 抗病能力也會降低 ， 從而增加患病幾率 ， 對其身體健康影響較大 。

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