孕期補鐵，做對這幾點可以讓你事半功倍
文章原創 ， 版權歸本作者所有 ， 歡迎個人轉發分享
同事小麗昨天做了孕檢 ， 今天上班悶悶不樂 ， 問及原因 ， 開始向我倒苦水：昨天檢查有些貧血 ， 醫生開了補鐵劑 ， 太受不了那個味了 ， 吃了一支 ， 立馬就吐了 ， 這可怎么辦？
----孕期補鐵 ， 做對這幾點可以讓你事半功倍//---- http:// //
你為什么會貧血？
過來人都知道 ， 懷孕之后很容易貧血 ， 這是因為胎兒的生長發育需要很多營養元素的支持 ， 其實就包括鐵元素 。 鐵是血液的重要組成成分 ， 孕婦缺鐵 ， 最直接的表現便是貧血 。
貧血對于胎兒及孕媽的影響是很不利的 ， 長期貧血 ， 會影響胎兒的生長發育 ， 導致胎寶寶營養不良 ， 甚至是智力低下；而孕媽的表現則是臉色蒼白、容易乏力、心悸、免疫力低下、愛生病 。
很多吃過補鐵劑的孕媽都表示那個味道確實很不好 ， 如果你的貧血情況不嚴重 ， 大可以從懷孕開始就增加含鐵食物的補充 ， 防微杜漸 ， 從飲食上注意起來 。
----孕期補鐵 ， 做對這幾點可以讓你事半功倍//---- http:// //
- 母嬰參考■矮個父母要想生出高個寶寶，孕期做好兩件事，娃出生后“猛漲個”
- 媽咪寶貝母嬰精選：孕期出現這三種現象，要小心，你可能是體內胎毒過多了
- 「兒科醫生鮑秀蘭」萌娃“六顆牙標準笑容”火了，網友：對這種小可愛真是沒有抵抗力
- 「孕育島」原創懷孕期間出現這些狀況，表明營養不良，時間長了會影響寶寶發育
- #開心說育兒#新生兒出生后，身上裹滿“白色巧克力”，網友：孕期爸爸惹出的禍
- 『拜托了爸媽』孕期用藥對胎兒是否有影響？女性孕期用藥一定得知道的事！
- 拜托了爸媽@原創孕期不能吃零食？這5種零食孕媽可以多吃，寶寶智商高出一大截
- #瑩瑩育兒#哥倫比亞大學研究：女性孕期肥胖可能拉低兒子智商，于女兒無影響
- #智靈通媽媽課堂#寶寶缺鐵比你想象的更可怕！這樣補鐵才有效
- [春龍和寶寶]想知道懷的是“小哥哥”還是“小姐姐”? 看孕期3個特征就明白了