生娃是把殺豬刀!生娃后 4 大變化,你中招了嗎?
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都說好漢不提當年勇 , 其實 , 好女何嘗不是 。
生娃后 , 改變洶涌來襲 , 生活質量直線下降:
懷孕前常穿的衣服 , 卸貨之后再穿 , 每件都是緊身衣……
每次梳頭都覺得自己仿佛是上市公司的無敵女 boss……
別著急 , 其實這些變化 , 都有救 , 而且方法也不難~
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圖片來源:站酷海洛創意
「聰明絕頂」
沒錯 , 說的就是產后脫發……
生完娃后的半年內 , 受激素水平影響 , 脫發增加其實很正常 。 一般在產后 1 年左右 , 頭發的數量能恢復到正常水平 。
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要緩解脫發 , 很簡單:注意頭發清潔 , 保證充足的睡眠 , 選擇適合自己的護發產品 , 提升生活的品質 。
娃再不聽話 , 切記不可大力拉扯自己頭發來出氣!
大「福」便便
懷孕后 , 孕媽行為舉止難免小心翼翼 , 平時運動也更少了 , 生完娃后甚至可以跟老公穿同一條褲子 , 看著很有福相……
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想要改善大「福」便便 , 恢復身材 , 其實也不難 , 注意:
1. 均衡飲食 , 保證營養充足
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