面條 ， 是我們生活中常吃的一類食物 。 很多時候 ， 來不及做早飯的時候下一碗掛面 ， 吃飯吃膩可以下一碗掛面 。 掛面經常出現在我們的餐桌上 ， 可是在超市里看到琳瑯滿目的掛面 ， 你知道如何選擇嗎？這些各色各樣的泡面真的營養嗎？營養師：超市里這4種掛面 ， 不適合用來做早餐 ， 少有家長知曉奧妙 。

----超市里這3種面 ， 不適合用來做早餐 ， 少有家長知其奧妙//---- http:// //

1、雞蛋掛面 ， 雞蛋是一種很陰陽的東西 ， 不少家長都會個孩子搭配一個雞蛋來給孩子做早餐 。 每個家長都希望孩子多攝入一點營養 ， 孩子能成長的跟快 ， 這種以雞蛋命名了的掛面好像受到了不少家長們的喜愛 。 可是營養師朋友卻說 ， 最好別買這種泡面 。 因為真正的新鮮雞蛋加面條的制作過程是很嚴格的 ， 所以很多商家為了節約成本直接用蛋黃粉來做 ， 這是一種食品添加劑 ， 所以這種面條并不適合用來做早餐 。

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2、蔬菜掛面 ， 彩色的東西似乎對孩子都很有吸引力 ， 蔬菜掛面綠的 ， 黃的都有 ， 而家長也覺得蔬菜泡面里含有多種維生素 ， 既然家長孩子都喜歡 ， 所以干嘛不買來做早餐呢？那么它的價值真的有這么高嗎？蔬菜掛面雖然有蔬菜的味道 ， 但是卻沒有蔬菜的成分 ， 只是添加了不少的食用香精 ， 小孩子長期食用對身體不利 。

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