----孕期腳腫是因為營養(yǎng)不夠？//---- http:// //

陳院長 ， 我的同學懷孕7個月了 ， 每天糾結(jié)吃什么最有營養(yǎng) ， 雙腳還有點浮腫 ， 您就給科普一下吧 ， 小金花又給我布置任務(wù)了 。

大多數(shù)七個月的孕媽由于新陳代謝加快 ， 不同程度上都會有些浮腫 ， 如果產(chǎn)檢血壓不高 ， 腎功能正常 ， 尿常規(guī)也正常 ， 那就是單純的孕期浮腫 。 為了緩解此類情況 ， 孕媽媽必須每天控制食鹽的攝入量 。 同時保證充足 ， 均衡的營養(yǎng) 。 多吃些新鮮蔬菜和水果 ， 補充所需的膳食纖維 ， 促進胃腸蠕動 。 減輕浮腫的身體癥狀 。

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