----補鈣補腦 ， 葷素搭配 ， 輔食這么做寶寶不愛吃才怪//---- http:// //

據說8成寶寶不愛吃蔬菜 ， 小柚子有時也會把菜剔出來 ， 剔出來的菜我嚼嚼 ， 恩 ， 是需要咀嚼 ， 孩子不愛吃菜確實是有原因的！蔬菜高纖維 ， 咀嚼相對困難 ， 尤其是對小寶寶而言 ， 難以嚼碎也難以吞咽；另外蔬菜的味道相對于肉來說 ， 的確沒那么好吃 。 那么對媽媽來說 ， 怎么把蔬菜做好吃 ， 就顯得非常非常重要了！有時候娃挑食 ， 就是因為你沒找到食材的正確打開方式 ， 還有不夠吸引眼球！其實很簡單 ， 把蔬菜和口感適合的葷菜搭配在一起 ， 稍微弄點和平常不一樣點 ， 就能解決娃挑食的毛病！

今天介紹的輔食 ， 是我經過實戰 ， 小柚子很喜歡的菜、飯、肉三者的組合 。 不僅造型和味道寶寶喜歡 ， 還非常補鈣和補腦！

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蝦松雜蔬芝士飯團

食材 Ingredients

食材：熟米飯 半碗 ， 胡蘿卜 30克 ， 芝士 2片 ， 熟豌豆 海苔 2個 ， 蝦松 10克

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烹制方法：炒

參考月齡：11M+

所需時間：10分鐘

步驟 Steps

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