一個(gè)普通美國(guó)人，一生喝掉6噸牛奶！

牛奶，是性?xún)r(jià)比特別高的天然補(bǔ)鈣劑和優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源。但不時(shí)會(huì)有各種新聞，一會(huì)兒說(shuō)“國(guó)外的奶更香”；一會(huì)又說(shuō)“美國(guó)人都不愛(ài)喝牛奶”……

讓人忍不住好奇，美國(guó)人究竟怎么喝牛奶？紀(jì)錄片《美國(guó)人一生的消費(fèi)》給出了一個(gè)震驚的答案。

這部由美國(guó)人自己拍攝的紀(jì)錄片，統(tǒng)計(jì)了一個(gè)普通美國(guó)人一生所消耗的資源。根據(jù)紀(jì)錄片中的統(tǒng)計(jì) ，美國(guó)人一生下來(lái) ，從小孩到成人，幾乎每天都要喝牛奶。一個(gè)普通美國(guó)人，大概一生要喝掉6噸牛奶。

與之形成對(duì)比的是，在2018年9月發(fā)布的《2018年中國(guó)人奶商指數(shù)報(bào)告》顯示：中國(guó)人正確喝奶的知識(shí)和行為雙雙未達(dá)標(biāo) 。統(tǒng)計(jì)顯示，現(xiàn)今中國(guó)奶類(lèi)人均消費(fèi)量36.1公斤/年，按照人均壽命76歲算，一生只喝2700多公斤奶，約為世界奶業(yè)國(guó)家平均水平的1/3 。

量不足、種類(lèi)少、奶齡短，是中國(guó)人喝奶的核心問(wèn)題。

喝奶的好處太多了！

1. 健骨

喝牛奶是最快速、簡(jiǎn)單的補(bǔ)鈣健骨方法。從補(bǔ)鈣角度說(shuō) ，牛奶中的鈣磷比例較為合適，它還含有維生素D、乳糖、氨基酸等可以促進(jìn)鈣吸收的因子，是膳食優(yōu)質(zhì)鈣的主要來(lái)源。

2. 健腦

牛奶可能有助于大腦健康。研究發(fā)現(xiàn) ，飲用牛奶較多的人大腦中谷胱甘肽的含量比其他人要高出很多。谷胱甘肽能減少大腦正常運(yùn)作過(guò)程中所產(chǎn)生的氧化損傷。

3. 長(zhǎng)得更高

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美國(guó)人一生喝掉6噸牛奶，喝奶好處太多！中國(guó)人一年只喝36公斤！

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