小寶寶正在處于生長發育期 ， 他們的腸胃消化能力還是比較弱的 ， 有時寶寶會因為寶寶輔食喂養的不恰當 ， 或者是吃了一些不容易消化的食物 ， 又或者是不規律的飲食等等都會造成寶寶消化不良的癥狀 ， 嚴重的還可能會影響到寶寶的睡眠質量 ， 甚至出現積食發燒生病等癥狀 。 總而言之 ， 從寶寶開始添加輔食后 ， 就一定要護理好寶寶的脾胃 ， 只有調理好寶寶的脾胃 ， 寶寶吃進去的食物才能得到更好的吸收 。

----冬季常喝這碗粥 ， 不僅能讓寶寶有一個好胃 ， 還能增強免疫力不生病//---- http:// //

不過寶媽也別太著急 ， 給寶寶養胃不是一天兩天的事 ， 是長期慢慢積累起來的 ， 就像現在 ， 進入了冬季 ， 天氣也比較冷 ， 所以必須給寶寶吃些暖胃養胃的輔食 ， 這樣寶寶的腸胃才會更舒服吸收才會更好 。 說到養胃自然粥是首選 ， 尤其對于孩子 ， 粥好喝又容易消化 ， 不管是作為早餐還是晚餐都合適吃 ， 今天小編要跟大家分享一碗特別好吃的養胃粥 ， 這個冬季給娃常吃 ， 不僅能讓寶寶有一個好胃 ， 還能增強免疫力不生病 。

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紅棗蓮藕小米粥（10個月寶寶）

食材：蓮藕、紅棗、小米

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