這6道長(zhǎng)個(gè)“神菜”，多給孩子吃，一周不重樣，人人長(zhǎng)到180
孩子的身高 ， 是父母最關(guān)注的事情 ， 尤其是男孩子 ， 很多家長(zhǎng)一天到晚給孩子買(mǎi)這個(gè)保健品 ， 那個(gè)增長(zhǎng)藥 ， 其實(shí)呀 ， 這都沒(méi)用 。
人體的長(zhǎng)高 ， 決定于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育 ， 只有長(zhǎng)骨中軟骨細(xì)胞不斷生長(zhǎng) ， 人體才會(huì)長(zhǎng)高 ， 鈣、磷是骨骼的主要成分 ， 所以 ， 5-11月這個(gè)長(zhǎng)高黃金期 ， 要多補(bǔ)充含鈣和磷豐富的食物 ， 多曬太陽(yáng) ， 促進(jìn)腸胃對(duì)鈣、磷的吸收 ， 從而保證骨骼的健康成長(zhǎng) ， 要想增高 ， 尤其要多吃含“氨基酸”的食物 。
今天給大家分享7道長(zhǎng)個(gè)“神菜” ， 每天一道 ， 一周不重樣哦！
【花生醬蔓越莓發(fā)糕】
面食含蛋白質(zhì)、氨基酸比較多 ， 尤其是發(fā)酵得面食 ， 對(duì)長(zhǎng)個(gè)特別有幫助 ， 我喜歡給孩子做發(fā)糕 ， 不用揉面 ， 不用等待發(fā)酵 ， 比蒸饅頭還容易 ， 口感松軟 ， 孩子特別喜歡 ， 這個(gè)發(fā)糕我增添了花生醬和蔓越莓 ， 含鈣量就更豐富了 ， 而且特別開(kāi)胃 。 晚上就將面糊放在冰箱里冷藏發(fā)酵 ， 早上直接就可以上鍋蒸了 ， 特別方便呢 。
----這6道長(zhǎng)個(gè)“神菜” ， 多給孩子吃 ， 一周不重樣 ， 人人長(zhǎng)到180//---- http:// //
食材 主料 低粉220克
輔料 紅糖35克 蔓越莓干15克 花生醬35克 酵母3克 熱水220克
過(guò)程：
----這6道長(zhǎng)個(gè)“神菜” ， 多給孩子吃 ， 一周不重樣 ， 人人長(zhǎng)到180//---- http:// //
- 「愛(ài)寶育兒」原創(chuàng)春節(jié)飲料太多給孩子當(dāng)白水喝？這是在害他！
- [春龍和寶寶]父母盡量多給孩子吃這4種“零食”，或能促進(jìn)腦部發(fā)育，別不舍得
- 小宋和小寶@積食是小孩子的通病，多給孩子吃這些，積食全消，個(gè)子蹭蹭長(zhǎng)
- 【靠譜育兒說(shuō)】預(yù)防春節(jié)病，多給娃煮一粥，醫(yī)生：養(yǎng)好脾胃，孩子多長(zhǎng)5厘米
- 【嬌嬌媽】2塊錢(qián)的水果卻是免疫力之王，要多給孩子吃
- 『西紅柿媽咪』原創(chuàng)孩子換牙期間，如果多給他吃這三類(lèi)食物，孩子將來(lái)的顏值會(huì)更高！
- 「靠譜育兒說(shuō)」寒秋多給孩子喝這2碗湯，一個(gè)秋冬讓孩子遠(yuǎn)離肺熱咳，收藏
- 「美食杰」原創(chuàng)冬季多給孩子做這道粥，暖身又健腦，孩子學(xué)習(xí)成績(jī)年年高
- 麻麻愛(ài)寶寶@原創(chuàng)秋季，盡量多給孩子吃這3種食物，為了孩子身體健康，不妨看一下
- 一年四季，多給孩子吃這道菜，營(yíng)養(yǎng)又美味，炒一盤(pán)子一滴汁都不剩