要說哪種營養(yǎng) ， 是寶寶添加輔食后最重要的？毫無疑問一定是鐵！如果寶寶缺鐵 ， 輕則發(fā)生貧血 ， 重則會影響大腦和生長發(fā)育！

說到補(bǔ)鐵 ， 豬肝一定是首選 ， 但它又是媽媽們又愛又恨的一種食物！

----含鈣、鐵量是牛奶的10倍 ， 豬肉的7倍 ， 營養(yǎng)豐富你卻不給寶寶吃？//---- http:// //

愛 ， 是因?yàn)樗臓I養(yǎng)超高

豬肝的鐵含量是豬肉的7倍、牛肉的10倍、更是雞蛋的11倍！

簡單打個比方：同等量的情況下 ， 寶寶吃7次豬肉的鐵攝入量 ， 吃一次豬肝就能獲得；同樣 ， 寶寶吃11個雞蛋只要吃1次豬肝就可以了！

除了鐵含量高 ， 更是“營養(yǎng)大戶” ， 其中的鋅、維生素A都是位居首榜！

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恨 ， 是因?yàn)樗鼘?shí)在太"臭"

豬肝的味道實(shí)在不敢恭維 ， 在煮的時候 ， 滿屋子都是一股腥味 ， 這酸爽....好不容易做好了 ， 寶寶憋著嘴 ， 立馬扭頭！

就因?yàn)樨i肝的味道 ， 有的媽媽直接把它“打入冷宮”！

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味道難聞還是小事 ， 但我發(fā)現(xiàn) ， 很多媽媽都給寶寶吃錯了豬肝！今天就跟媽媽們好好聊一聊豬肝這些事~

01 豬肝清洗小妙招

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