鋅是人體生長和能量所必需的微量元素 ， 對于兒童成長來說 ， 鋅可幫助小孩更好的生長發育 ， 促進機體免疫力 ， 增加消化和食欲 。 鋅可存在于各種食物中 ， 不同的食物含鋅量不同 ， 但主要存在于動物性食物中 。

隨著現在生活條件的越來越好 ， 小孩子可從食物中吸收鋅 ， 補充微量元素 。 對于愛吃素食 ， 不吃肉食的小孩 ， 則容易出現缺鋅的表現 。

----提醒一次：孩子如果總有這幾個表現 ， 或許是缺鋅很嚴重//---- http:// //

小孩子缺鋅有什么表現呢？

缺鋅的小孩子最明顯就是消化功能弱 ， 表現為食欲不振、愛挑食的情況 。 鋅還是處于生長發育旺盛期兒童最重要的微量元素 ， 小孩子的生長期缺鋅會導致小孩生長發育落后 ， 相比同齡人會長得偏矮小 ， 甚至影響孩子性發育 ， 導致發育延遲的現象出現 。

鋅對小孩的機體作用影響也很大 。 缺鋅的小孩免疫機能弱 ， 容易感冒；皮膚粗糙、干燥；會出現異食癖等等情況 。

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