文|福林媽咪

很多剛生完寶寶的媽媽 ， 感覺(jué)自己沒(méi)有乳汁 ， 或者乳汁比較少 ， 其實(shí)這并不影響寶寶吃奶 ， 實(shí)際上這個(gè)時(shí)期的寶寶需要量也非常少 。 新生兒剛開(kāi)始的胃容量?jī)H有5~7ml ， 隨著日齡增加 ， 胃容量才逐漸增大 。

----哺乳期奶水不夠吃怎么辦？記好這6點(diǎn) ， 奶水多到寶寶吃不完//---- http:// //

所以大部分的產(chǎn)婦都是可以給寶寶提供充足的奶水的 ， 但是也有少部分的產(chǎn)婦在產(chǎn)后乳汁少 ， 難以滿足嬰兒的哺乳 。

那么 ， 產(chǎn)后媽媽們?cè)鯓硬拍茏屪约耗趟映渥隳?？下面這6點(diǎn)一定要做到位！

1、寶寶出生后 ， 盡快讓寶寶在媽媽胸前進(jìn)行皮膚接觸 ， 并嘗試讓他自己尋找和吸吮乳頭 。 按需哺乳 ， 頻繁有效的吸吮能有效增加泌乳量 ， 每24小時(shí)不要少于8次 。

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2、生后3~5天時(shí) ， 媽媽會(huì)感覺(jué)乳房腫脹 ， 但奶量并沒(méi)有增多 ， 這是生理性乳期 。 此時(shí)千萬(wàn)不要按摩或用力擠壓乳房 ， 不適當(dāng)?shù)陌茨?huì)讓乳房受傷 ， 嚴(yán)重的將影響母乳喂養(yǎng) 。 寶寶頻繁有力的吸吮是幫助媽媽解決生理性乳脹的最好辦法 。

3、除非有明顯脫水征象或低血糖 ， 不要給寶寶添加配方奶粉和糖水 。 添加配方奶粉和糖水將大大影響寶寶吸吮乳頭的時(shí)間和頻率 ， 充分的吸吮能促進(jìn)乳汁分泌 。

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