現代許多家庭往往都是雙職工家庭 ， 父母平日都忙于工作 ， 回到家其實已經筋疲力盡 ， 而許多教養觀念告訴家長不管多累 ， 都要多花些時間陪伴孩子 ， 才能有良好的親子關系 ， 但常常繁忙的一天后回到家還不能好好休息 ， 讓許多父母在與孩子關系中因為管教、陪伴中的掙扎 ， 而讓關系更緊張 。

陪伴 ， 要陪多久？

其實在多倫多大學社會學家米爾克的團隊做了一個關于父母陪伴時間與子女發展關系的大型研究 。 在2015年4月刊登于期刊《婚姻與家庭》中 ， 研究影響范圍包括子女的學業成績、行為和情緒表現等 。

陪伴的品質比時間重要

這研究并沒有探討無陪伴對孩子的發展影響 ， 其目的主要是打破大家對于陪伴的錯誤認知 ， 強調陪伴的品質要比陪伴的時間長短來的重要 。 這意思是父母若一直處在一個失眠、焦慮、擔心、煩躁的情況下陪伴孩子 ， 未必會產生正向的關系連結 ， 因此若能有更輕松、沒有壓力的情況與孩子相處 ， 時間不用太長就能營造出良好的親子關系 。

----每天只要花30分鐘 ， 雙職工家庭也能做好親子陪伴//---- http:// //

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