不同年齡段的孩子,睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)短不一,夜間喂奶時(shí)間選擇很關(guān)鍵
每個(gè)時(shí)間段的孩子 , 因?yàn)樯眢w發(fā)育情況不同 , 孩子的睡眠時(shí)間長(zhǎng)短也不同 , 不是睡的時(shí)間越長(zhǎng)越好 , 也不是睡的時(shí)間越短越好 , 還是那句話(huà) , 按需睡眠很重要 。 另外關(guān)于夜間叫醒孩子喂奶 , 時(shí)間選擇上很關(guān)鍵 。
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1. 不同年齡段的孩子 , 睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)短不一——新生兒階段 。 新生兒階段的孩子的睡眠順其自然 , 睡眠時(shí)間一般在每天睡19~21個(gè)小時(shí) 。 此時(shí)睡覺(jué)要遵循一個(gè)規(guī)律就是夜間睡覺(jué)要關(guān)燈(如果不放心孩子安全 。 可開(kāi)小夜燈) , 剩下的就是孩子想睡就睡了 。
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2. 不同年齡段的孩子 , 睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)短不一——2~3個(gè)月 。 其實(shí)這個(gè)時(shí)候的孩子每天睡覺(jué)時(shí)間在15~18小時(shí) , 要注意培養(yǎng)孩子白天和晚上分別的作息規(guī)律 , 養(yǎng)成晚上定時(shí)入睡、白天按時(shí)小睡且自行入睡的睡眠模式 。 夜間每次睡眠的時(shí)間較短 , 白天小睡3~4次 。
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