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狐尾椰子種植 *** 狐尾椰子冬季防凍 ***( 二 )

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11、羊肉、生姜最暖身
這個時候是冬季進補的更好時機 ， 而羊肉、鹿肉都是非常好的驅寒食物 。另外 ， 寒冷季節可以適量增加辛辣御寒食物 ， 如生姜含有芳香性揮發油 ， 辣椒中含有辣椒素 ， 胡椒中含胡椒堿 ， 它們都屬于辛辣食品 ， 冬天適當吃一些 ， 不僅可以增進食欲 ， 還能促進血液循環 ， 提高御寒能力 。
12、保持適宜的溫濕度
如在室內生爐子和設置暖氣或空調設備等 ， 使室內溫度經常處于18℃—20C ， 相對濕度50一60％為更好 。人們不應該長時間地處于10℃以下的環境中 。此外 ， 進行冬季長跑等體育活動 ， 既可增強體質 ， 也可以提高人體對寒冷的忍耐性 。
13、補鈣和補鐵
補充富含鈣和鐵的食物 ， 可提高機體的御寒能力 。因為鈣在人體內含量的多少 ， 可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；而血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因 ， 常表現為產熱量少、體溫低等 ， 而牛奶、骨頭湯等都是不錯的選擇 。另外 ， 新鮮水果和主食也是不可少的 ， 多吃柚子、蘋果等生津類水果 。
14、日曬不宜過長
冬天的太陽又舒服又暖和 ， 每天曬會兒太陽本是好事 ， 因為適當曬太陽有利于機體對鈣質的吸收 ， 但曬太陽也有個度 ， 如果時間過長則對身體有害無益 。因為日曬過長會損傷皮膚 ， 破壞人體的自然屏障 ， 使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體 ， 造成感染 ， 還可誘發許多疾病 。嬰幼兒皮膚嬌嫩 ， 更不能直接暴露在陽光下久曬 。
15、門窗不應太封閉
冬季 ， 很多人緊閉門窗 ， 足不出戶 。由于緊閉門窗 ， 室內空氣流通不佳 ， 導致空氣污濁 ， 容易引發頭昏、出汗、咽喉干痛、胸悶不適等癥狀 。冬季室內要多通風換氣 ， 以保證空氣清新、氧氣充足 。在冬天應該每天開窗通風2到4次 ， 每次10分鐘左右 。
16、多做運動不怕冷
加強體育鍛煉 ， 比如：慢跑、登山等 。運動可促進體內血液循環 ， 加強新陳代謝 ， 改善神經末梢血液流通不足等癥狀 ， 運動時以微汗為宜 。平時加強手部和腳部運動 ， 比如：經常搓手 ， 工作學習閑暇時多活動腳腕 。久坐或久立的人必須重視工間操 ， 多做手足和腰部活動 ， 以加強血液循環 。
2什么品種的樹木冬天需要防寒許多苗農喜歡在冬天移栽苗木 ， 因為冬天植物蒸騰量小 ， 苗木易成活 。在冬天移栽樹木的確是一個非常不錯的選擇 ， 但要注意的是 ， 不是所有樹種都適合在冬天移栽的 。
像側柏、龍柏、黑松、雪松等常綠針葉樹種及冬季栽植的地被小灌木 ， 這些樹種在冬季時移栽成活率很低 。
又因為不同苗木的抗寒能力有所差別 ， 所以有一些苗木是一定要特別注意防寒保暖的 。
一些有特殊情況的苗木在越冬時需要特殊關照：
一、1至3年生小苗木質化程度低 ， 耐寒性差 。因此需要在越冬時特殊防護 ， 防止抽條和凍害；
二、長勢弱的苗木抗寒耐寒能力差 。因此 ， 在越冬準備時 ， 對于“病怏怏”的苗木 ， 要格外關照；
三、處于緩苗期的新栽苗木 ， 耐寒抗寒能力差 。俗話說“人動活、樹動死” ， 移栽一次就傷根一次 ， 就像開刀動手術 ， 術后恢復都是需要一段時間的 。移栽后樹勢較弱 ， 耐寒抗寒能力比往年大打折扣；
四、由溫暖地區向寒冷地區移栽的苗木 ， 越冬時也需要特別關照 。苗木對環境是不斷適應和習慣的 。常年在溫暖地區生長的苗木 ， 雖然其耐寒能力強 ， 但由于個體已經適應了溫暖的環境 ， 一下子遭遇寒冬 ， 肯定要水土不服 ， 因此也就需要特殊關照了；
五、移栽季節不同 ， 耐寒表現也不相同 。苗木在夏秋移栽的耐寒性表現上比春季移栽差 ， 因此在首年越冬時也需要特殊照顧 。
拓展資料：
常用的防寒措施有哪些？
1、當樹種的外在耐寒表現還沒有達到內在耐寒潛力 ， 或樹種處于某種特殊情況時 ， 就需要采取相應的防寒防凍措施 。

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