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1、大陸式握拍 。大陸式握拍是業界內公認最好的握拍方式 。方法是“V”字形虎口對準拍柄上平面與左上斜面的交界線處 ， 手掌根部貼住右上平面 ， 拇指直伸圍住拍柄 ， 食指第三指節緊貼在右上斜面上 。
【網球如何握拍 網球怎么握拍】2、大陸式握法有正反手握拍法 。正手握拍是用左手先握住拍頸 ， 使拍子與地面垂直 ， 然后手掌也垂直于地面 ， 成握手姿式 。反手握拍是用左手握拍順時針方向旋轉 ， 使拇指與食指成“V”形 ， 對準拍柄左上斜面與左垂直面的中間線 。用手掌根壓住拍柄的左上斜面 ， 拇指貼在左垂直面上 ， 食指下關節壓在右上斜面上 。
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