參考資料：百度百科-減肥
4常泡茶喝能減肥？長期泡茶喝，可以對肥胖有抑 *** 用，茶多酚會吸收油膩脂肪排出體外由此控制體重，但是要長期，而且喝茶有很多講究，你更好注意一下茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血癥 。正確的 *** 是：餐后一小時再喝茶 。效果比較好的是烏龍茶，普洱茶，但普洱茶也分熟茶和生茶，你要根據你自己的胃性來買茶，不要到時候為了減肥把胃搞壞了哦！祝你減肥成功！~
文章到此結束，希望可以幫助到大家 。
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