6跑步機配速對照表配速是復指每公里所需的時間 。制跑步機一般用“時速” 。也就是每小時跑多少公里 。時速10公里/小時，換成配速就是6分鐘/公里 。
跑步機上的8代表8km/h 。如果跑一小時8km/h=8000m/60min=133m/min，即一小時跑8000米，一分鐘跑133米 。
擴展資料
注意事項
跑步時間
跑步時時間這個大家很好理解就是你在用跑步機進行跑步了的時間長短，這里只記錄你總跑步時長 。對于運動時間把控的跑步者來說，這是個很好的工具 。建議您每次跑步大于30分鐘哦 。太短的時間對于跑步健身的人來說實在是太短了 。
【跑步配速等級表，跑步配速表計算公式】關于跑步配速等級表的內容到此結束，希望對大家有所幫助 。
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