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爛掉的西紅柿別扔！用它來養花，爛了的西紅柿不要扔( 二 )

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碳水化合物占生番茄的4％ ， 對于平均大小的番茄 ， 其含量低于5克碳水化合物 。簡單的糖 ， 如葡萄糖和果糖 ， 幾乎占碳水化合物含量的70％.Tomatoes是一種很好的纖維來源 ， 每平均大小番茄提供約1.5克 。西紅柿中大部分纖維不溶 ， 半纖維素 ， 纖維素和木質素的形式 。
擴展資料：
注意事項：
1、不宜和青瓜(黃瓜)同食：青瓜含有一種維生素C分解酶 ， 會破壞其他蔬菜中的維生素C ， 番茄富含維生素C ， 如果二者一起食用 ， 會達不到補充營養的效果 。
2、空腹時不宜食用：番茄含有大量可溶性收斂劑等成分 ， 與胃酸發生反應 ， 凝結成不溶解的塊狀物 ， 容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀 。
3、不宜食用未成熟的番茄：青番茄含有生物堿甙（龍葵堿） ， 食用后輕則口腔感到苦澀 ， 重時還會有中毒現象 。
參考資料來源：

爛掉的西紅柿別扔！用它來養花，爛了的西紅柿不要扔

文章插圖
4過期的番茄紅素能用來澆花嗎？可以 ， 存起來"喂"花 ， 根壯葉綠還能蹭蹭長！西紅柿中富含有非常多的維生素 ， 人們常說 ， 常吃西紅柿能變得白里透紅 ， 這是因為西紅柿中含有番茄紅素 ， 番茄紅素有抑制細菌的作用 ， 而且西紅柿中含有大量的粗纖維 ， 用它來養花 ， 可以補充植物生長所需要的營養物質 。如果把爛掉的西紅柿直接扔掉 ， 感覺非常浪費 ， 現在我們就不需要擔心了 ， 直接將它用來養花就可以了 。
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