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小雪節氣習俗及養生，二十四節氣習俗分別是什么？( 二 )

生活百科習俗


18、霜降
霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最后一個節氣 。這時，養生保健尤為重要 。在中國的一些地方，霜降要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不但可以御寒保暖，同時還能補筋骨 。
19、立冬
立冬，冬季自此開始 。冬是終了，有農作物收割后要收藏起來的含意 。漢族民間以冬至為冬季之始，需進補以度嚴冬的食物 。
20、小雪
小雪時，腌臘肉是南方人最熟悉的民俗 。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時候 。另外吃糍粑也是南方在小雪的習俗，糍粑最早是農民用來祭牛神的供品 。
21、大雪
大雪，顧名思義，雪量大 。到了這個時段，往往在強冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區，會降大雪，甚至暴雪 。凍雨(雨凇)、霧凇等特殊氣候現象也成為該時節的獨特景觀 。此時，“觀賞封河”也是北方獨特的景觀 。到了大雪節氣，北方河里的水往往都被冰凍起來，人們可以盡情地滑冰嬉戲 。
22、冬至
冬至這天，太陽直射點到達一年的最南端，這一天北半球得到的陽光最少，白晝達到最短，且越往北白晝越短 。在中國北方有冬至吃餃子的風俗，而南方則是吃湯圓 。民間有從冬至日開始“數九”的習俗，宮廷從周代起，就有祭祀活動 。冬至也是養生的大好時節 。
23、小寒
小寒標志著開始進入一年中最寒冷的日子 。根據中國的氣象資料，小寒是氣溫最低的節氣，只有少數年份的大寒氣溫低于小寒的 。進入小寒，年味漸濃，人們開始忙著寫春聯、剪窗花，購置年貨，為春節做準備 。涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時尚 。
24、大寒
大寒是最后一個節氣，是天氣寒冷到極點的意思 。這一節氣中，比較重要的一環就是“食補”，八寶飯，芪杞燉子雞，羊肉燉白蘿卜，紅杞田七雞等都是百姓餐桌上必備的佳品 。

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