功效:可防治各期乳腺癌 。[8]
海帶排骨湯
材料:排骨400克，海帶150克，蔥段，姜片，精鹽，黃酒，香油 。
方法:1 。浸泡海帶，放入籠中蒸半小時左右，取出后放入清水中浸泡4小時 。泡透后洗凈控水，切成方塊 。
2.排骨洗凈，用刀沿骨切開，橫切成4cm左右的段，放入開水鍋中煮熟，撈出用溫水浸泡 。3.凈鍋加清水1000g，放入排骨、蔥、姜片、黃酒，大火燒開，撇去浮沫，再用中火煨20分鐘左右，倒入海帶塊，大火煮10分鐘，撈起 。
功效:海帶豬排骨湯是一道非常容易制作，味道鮮美的家常湯，可以補益精血 。這道菜湯味道鮮美，海帶含鈣豐富，可以預防缺鈣，降低血壓 。
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