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10大卡等于多少卡路里，十大卡等于多少卡路里( 二 )

生活百科千卡和卡路里


人體基礎代謝的算法是女子 ： 基本熱量（大卡）= 體重(斤） x 9，男子 ： 基本熱量（大卡）= 體重(斤） x 10 。
擴展資料：
常見食物的卡路里數：
1、如米飯、稀飯、面條，假若用 80 大卡為一個計算單位，日常生活中常用的普通大小的碗裝1/4 碗飯、半碗稀飯或半碗面條的熱量就相當于80 大卡 。
2、1 個煮雞蛋的熱量是80大卡，1 個煎荷包蛋的熱量是120大卡 。
3、600 克的任何蔬菜都等于80 大卡 。
參考資料：卡路里（一種熱量單位）_百度百科
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