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春季艾灸的好處與功效視頻養生堂，春季艾灸的好處與功效圖片( 二 )

生活百科艾灸


1、灸后會有經絡竄感又叫得氣，有酥酥的感覺，這是好的現象 。
2、灸完后感覺熱能到會陰，這是好的現象，說明打通任脈 。
3、做完艾灸后，面色變得紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤 。色斑快速變淡、痘痘消失 。
4、做完艾灸后，人的心情變得舒暢很多，心情很放松 。非常好的感覺 。
5、寒感，灸后會覺得冒涼風，寒性體質的人多會出現這種現象，要多灸 。
6、肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進腸蠕動，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現象 。
7、做艾灸時上半身熱或只是下半身熱，表明不怎么熱的那半身的經絡不是很通 。
8、做完后口干燥，咽喉難受，說明上焦有虛火，要做到要配合做肩頸灸，療效就會很好了 。
9、夏天要出大汗為佳 。但冬天灸以全身微微出汗為佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗，出大汗者一定是身體比較虛的人 。
10、做艾灸過程中，下腹中感覺有一股熱氣在形成，并能隨著人的意識而形成氣流，在人的經絡內來回的流動，上到頭頂，下到足底，經過的地方有酸、麻、脹、痛的不同感覺，就像是練氣功一樣，這是非常好的現象 。
艾灸療法的作用是多方面的 。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法 。如果自己在家艾灸時要注意以下五大原則，避免傷害身體 。
艾灸的五大原則
1、艾絨質量
選擇質量好的艾絨 。劣質艾絨，生硬不團聚，燃燒時火力暴躁，易使患者感覺灼痛，甚至熏烤時石粒脫落，灼傷皮膚 。
2、環境通風
環境應保持通風，避免艾煙過濃，傷害人體 。呼吸系統疾病患者，特別是哮喘病人慎用艾灸 。
3、施灸部位
施灸的部位，妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸;顏面五官、陰部、有大血管分布的部位不宜直接灸;頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸 。
4、避免燙傷
施灸時應及時調整灸火與皮膚間的距離 。有些患者局部寒氣大，初灸時，對艾火的忍耐力強，常常不知不覺將艾火靠近皮膚，結果將皮膚灼痛 。實際上，以灸至皮膚發紅為度，每次灸10—15分鐘為宜 。
5、注意次數
體質壯、病情輕、病程短者，灸治1—2次即可;體質差、病情重、病程長者，可灸數月乃至1年以上 。初灸時，每日1次;長期灸治者，3次后改為2—3天1次 。

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