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寶寶入盆有什么感覺 入盆有什么感覺( 二 )

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寶寶入盆有什么感覺 入盆有什么感覺

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孕晚期是媽媽和寶寶補充營養的沖刺時期，尤其要抓緊胎兒入盆后的最后時機，營養補到位，為順利分娩助力！
1.鈣：預產期快要到了，但寶寶生長發育未成定局，即使已經入盆，孕媽媽也不可松懈，要保持充足的鈣質攝入 。孕晚期，孕媽媽每日所需的鈣質在800-1000mg，除了保持牛奶、豆干等補鈣食物的攝入，還需要額外補充鈣劑 。
2.鐵：胎兒入盆，分娩在即，為了避免分娩時媽媽失血造成產后貧血，鐵的補充不可忽視 。補鐵的食物很多，以富含“血紅素鐵”更多的豬瘦肉、牛瘦肉、豬肝、鴨血效果更佳 。貧血情況嚴重的媽媽更要注意，要在醫生的指導下使用鐵劑 。
3.鋅：鋅可以增強子宮有關酶的活性，促進子宮肌收縮，加快產程，幫助準媽媽順利分娩 。
4.維生素K：維生素K參與凝血因子的形成，有凝血和防止出血的作用 。分娩前夕，重點鞏固維生素K的攝入，多吃花菜、菠菜、萵筍、動物肝臟等食物 。
5.維生素B1：缺乏維生素B1，會影響到分娩時子宮的收縮，使產程延長 。多吃谷類、豆類、堅果類、綠葉蔬菜，為分娩積蓄力量 。
入盆就代表寶寶馬上來報道了，各位孕媽媽，你們做好迎接天使的準備了嗎？
【寶寶入盆有什么感覺入盆有什么感覺】文字|產一科 于雪娜

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