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核桃打豆漿需要泡嗎，核桃豆漿需要提前泡核桃么？( 二 )

生活百科核桃


功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力 11.紅棗枸杞豆漿 用料:黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升 制法:1、將黃豆浸泡6—16小時； 2、將紅棗洗凈去核 ， 枸杞洗凈備用； 3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆漿機網罩內 ， 杯體內加入清水 ， 啟動豆漿機 ， 十幾分鐘豆漿煮熟即可 。
功效:補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病 12.紅棗蓮子漿 用料:紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量 。
制法:1、將黃豆浸泡6—16小時； 2、將蓮子肉泡至發軟； 3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆漿機網罩內 ， 杯體內加入清水 ， 啟動豆漿機 ， 十幾分鐘豆漿煮熟 。
4、趁熱往杯體內加入白糖 ， 攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖 。
【核桃打豆漿需要泡嗎，核桃豆漿需要提前泡核桃么？】功效:滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒.

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