1. 首頁 > 生活百科 > >

春季養生茶配方大全 春季養生茶配方( 二 )

生活百科


春季養生吃什么
春芽潤燥
春天里所有的植物都生發出鮮綠的嫩芽 ， 可以食用的春芽有很多 ， 如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等 。像香椿炒雞蛋就是一種適合春季食用的可口家常菜 ， 具有滋陰潤燥、澤膚健美的功效 。
蜂蜜益氣
春季若是能每天能飲用1-2匙蜂蜜 ， 以溫開水沖服或者加牛奶服用的話 ， 可有效滋補身體 ， 但感冒者不宜服藥的同時服用蜂蜜 。
紅棗養脾
春天戶外活動比冬天增多 ， 人們體力消耗較大 ， 需要的熱量增多 ， 此時脾胃偏弱 ， 消化能力較差 ， 不適合多吃油膩的肉食 ， 因此熱量可適當由甜食供應 ， 紅棗正是這樣一味春季養脾佳品 。
結語：中藥不僅可以治療一些疾病 ， 對于養生也有一定的好處 。將中藥與茶葉搭配 ， 養生效果是非常好的 。但是要注意的是 ， 服藥的時候不可喝茶 ， 對于一些泡的很久的茶水 ， 是不宜再去飲用的 。在春季養生 ， 吃些鮮綠嫩芽或者是紅棗較好 。
版權聲明：圖片來源于 ***  ， 圖文無關 。如涉及版權問題 ， 請作者持權屬證明與本網聯系

推薦閱讀