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怎樣提高免疫力 老人吃這些可以提高免疫力( 二 )

小知識


8、草藥
隨著年事的增加 ， 人們的味覺會變得緩慢起來 。 人們為了使食物更有味 ， 便不停增添食鹽在食物中的投放量 。 但過多食用食鹽會使得血壓升高 ， 解決這一問題的措施即是往食物中加放一些草藥和香料 。 人們可以在自家廚房里多備一些干草藥 。
怎樣提高老年人免疫力
注意增強心理免疫力
大腦活動直接影響免疫系統的功能作用 。 積極樂觀的精神、心理狀態有助于促進免疫細胞數目增長 ， 激發免疫系統的活力 ， 從而起到保護機體的作用 。 而消極悲觀者的免疫多反應遲鈍、功能較低 。 根據這點人們創立了“心理免疫”學科 。 作為老年人首先要注意保持心理健康 ， 這有助于強化自身免疫力 。
預防接種
有關疫苗人進入老年后 ， 對許多感染性疾病都易受感染 ， 且受害也較深 。 預防接種有關疫苗 ， 被認為是老年人補償免疫系統缺陷和防病治病的最有效的措施 。 就老年人常見、多發的感染性疾病而言 ， 適宜老年人的疫苗主要有 。
氣管炎疫苗又稱哮喘疫苗 。 主要用于預防上呼吸道感染以及由此而引發的支氣管哮喘、哮喘性支氣管炎、慢性支氣管炎等病癥 。
這些病患多系甲型溶血性鏈球菌、白色葡萄球菌等細菌感染所致 ， 發病率隨年齡增加而上升 ， 北方較南方為高 ， 鄉村又高于城市 ， 是冬春季節老年人的多發病 。 老年人皮下或肌肉注射氣管炎疫苗 ， 可有效地防止感染性氣管疾病的發生和發作 。
流感疫苗主要用于預防流行性感冒
流感大流行時 ， 受害最深的是老年人和兒童 ， 死亡人群中有80%以上為老年人 。 經研究證明 ， 預防流感的最有效措施是接種流感疫苗 。 特別是患慢支、肺氣腫、糖尿病、肝功能損害、心臟疾患的老年人尤其應接種 。 否則 ， 受感染后極易因并發癥而致死 。
破傷風疫苗用于預防破傷風桿菌感染 。 據資料表明 ， 我國城市中55歲以上中老年人有3/4的對破傷風沒有免疫力 。 而老年人多養寵物 ， 易被貓、狗等小動物抓傷、咬傷 ， 實屬破傷風的易感人群 。 故老年人接種破傷風疫苗十分必要 。
另外 ， 適宜老年人接種的還有甲、乙肝疫苗 ， 防結核病的卡介苗等等 。 老年人接種疫苗 ， 可與防疫部門或醫院聯系 。 因為疫苗不同 ， 有不同的反應和禁忌 ， 這些都可由醫生解釋 。
結語：上面就是小編給大家介紹的老人提高免疫力的方法 ， 看了上面的介紹 ， 大家應該知道 ， 老人吃什么可以提高免疫力了吧 ， 只有免疫力提高了 ， 整體的身體素質才會提升 ， 希望小編的介紹對大家有所幫助 ， 最后小編祝大家身體健康 。

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