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治療失戀的好方法，不是時間就是新歡( 二 )

情感小知識


       即使你實際上還在想著他， 但你的行為要讓旁邊的人看起來你已經忘掉了他……強迫自己參加各種有意思的聚會和派隊， 勾搭一下其他的的優秀男性朋友， 有一天你會意識到你不是在假裝享受樂趣和喜歡你的人在一起——終會成真的， 而且這樣做已經名正言順了 。 記住給自己一個暗示， 先假裝忘掉他吧， 直到有一天我們真的忘掉他 。
4.但是也要允許自己大哭
在你的日程表上留下足夠的時間， 這樣偶爾一個人的晚上， 你可以待在家里處理失戀的感覺 。 給自己一兩個小時發泄的空間和低落， 因為痛徹地大哭一場， 或者默默地流淚， 表達一下悲傷是可以幫你盡快治愈傷感的 。 但是要注意每次用積極的事情結束， 比如享受泡泡浴或看看輕松搞笑的肥皂劇 。
5.不要一葉障目
很多女性在分手之后要么把前任男友妖魔化要么就偶像化， 或者害怕付出感情， 真心傷不起， 越來越謹慎相愛 。 但是如果你只關注他不好的方面， 你會更加痛苦， 浪費了這么多時間在一個不值得愛的人身上， 后悔難耐；如果你只能想起他有多么好， 那沒有人能代替得了， 你很難再向其他人敞開心扉 。 與他的愛情不成功并不代表和所有的人都不成功 。 所以開一張情感單吧， 把前任的優點和缺點都列出來， 這樣你能全面地了解他， 然后提醒自己， 適合你的那個人在等著你 。 要明白一點：你想前任的時間越長， 你就需要更長的時間才能找到新的另一半 。
三、如何快速擺脫失戀情緒
1.重新步入新一段戀愛選擇重新喜歡上一個人， 也是擺脫失戀的好的方法， 因為人的感情， 特別是愛情是不能分割的， 不可能同時喜歡上不同的人的， 所以重新喜歡上一個人是非常好的方法， 但是也是不容易的方式之一， 時間上， 心理上、重要的是另一個人尋找上 都需要時間和緣分， 這個幾率往往太小， 還有一個弊端就是失戀后沒有去思考原因， 往往就會產生下一次的失誤， 這是不理智的 。 很多人為了擺脫失戀， 就趕快找一個或接受曾經的追求者 。 這會使心里壓力增大， 思想和愛情都不會變成熟 。 緣分和機遇也是很重要的因素 。
2.和自己的死黨在一起
你可以和自己的同學一起出去浪一天或是計劃一個旅行計劃 。 和朋友們在一起要比單獨一個人生悶氣要好得多 。 畢竟一起聚會瘋狂時間會過得很快!
3.做最后的自己
失戀是一個不小的打擊， 但它并不影響你做更好的自己 。 自信起來， 不要讓任何人輕易打倒你 。 記住， 沒有什么坎是過不去的!關于失戀的相關問題盡在舞步學院 。
4.失戀初期斷掉和他之間的所有聯系
至少一開始， 處在痛苦的時候， 我們可以直接刪除所有與他的好友關系， 把他的名字從你的通訊列表上移除， 包括之前他發給你的所有舍不得刪除的簡訊 。 因為如果還和他保持聯系只會讓你沉浸在過去， 不能自撥， 另外如果還有共同的朋友也暫時不要聯系了， 以免在無意間還能聽到他的消息令你情不自禁浮想聯翩 。 你不用擔心將來后悔什么的， 那不過是一些由熟悉變成陌生的數字或文字或圖像罷了， 一旦傷情療好了， 倘若有緣能再重逢再記起的， 你刪除或者不刪除它都在那里 。 你這樣做的理由， 不過是有意給自己一個忘記和離開的儀式！
5.正確認識愛情
對愛情的從新評估也是擺脫失戀痛苦的好方法 。 多想想兩個人矛盾的地方,告訴自己也許兩個人在一起真的是不合適的,也許發生的愛情本來就是錯誤和不理智的 。 而如果等到將來兩人真的走到一起后才發現不合適就已經太晚了,所以也許在戀愛的時候分手是件好的事情 。 這樣對愛情有一個正確的認識,從新的角度來評價失戀,就會減輕許多的心理壓力,使自己感到平衡 。
【治療失戀的好方法，不是時間就是新歡】

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