這種摔跤可以分為中式、自由式、古典式、蒙古式等 。每個都有自己不同的規章制度 。格斗，散打，擒拿，格斗，各種“刀”都不能用 。蒙古摔跤主要側重于下盤穩定性、腰部力量、握力和臂力 。這項古老的競技運動離不開他們長期的專業勞動技能 。有規律；降伏兇馬，馴牛，離不開惡劣的自然環境 。在互相較勁的時候，在互相的激烈撕扯中，有時候結實的牛皮摔跤衣都能破 ?？梢娡χ?。我們的知青，連摔跤服都不會叫，有自知之明，不是對手 。他們四處閑逛，享受看熱鬧的樂趣 。請記住，這是罕見的和真實的 。《納達姆公約》 。
年輕的蒙古男人，摔跤是他們最喜歡的運動之一 。平時遇到熟人朋友，只要幾個朋友聚一聚，就會主動邀請摔跤 。像往常一樣敞開心扉邀請對方唱歌 。拖著你去“練習” 。這時，被邀請者，不要盲目思考，這是對方的友好姿態 。盡力就好 。贏家可以表現出自滿 。失敗者苦笑，認為自己不如別人，需要更加努力 。這都是很自然的，觀眾什么都不會表現出來 。沒有驕傲、挑釁、面子、報復、仇恨這些惡念 。它真實地反映了少數民族的寬宏大量、誠實正直和博大胸懷 。一般知青遇到這種場合，大多是“原創”，因為坐不起來，沒有能力陪伴 。
讓對方莫名其妙 。后來才知道這種做法很不合適 ?，F在的說法是:輸贏不重要，重要的是參與 。這項運動的主要目的是看你有沒有打硬仗的勇氣和強健的體魄 ?！兑淮祢湣返暮笕艘廊焕^承了前人的精華 ?？删?，令人欽佩，必須繼承和發揚 。這種習俗和習慣也為能夠相互角力的男性知青提供了與牧民快速相處的有利條件和機會 。通過激烈的戰斗，我們彼此靠近，我們的感情更容易交流 。如果你能再摔倒幾次，你會得到發自內心的贊美、欽佩和贊美 。
【那達慕大會的習俗 那達慕大會是哪個民族的節日】
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