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最全的談戀愛法則，你知道嗎？( 三 )

情感小知識


戀愛期間的晴天和陰天
太多女生和對方吵完架時的第一個念頭不是想著如何解決眼前的問題 ， 而是在想對方什么時候來哄我 ， 什么時候來跟我道歉 ， 或者是有想和對方分手的想法 。
戀愛期間的高峰生理體驗總是會過去的 ， 一段好的感情也是由吵架組成的 ， 別忘了 ， 吵架也是一項技能哦 ， 會吵架也會增加你們的感情濃度!
第三、親密關系的過渡期如何度過

最全的談戀愛法則，你知道嗎？

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1、保持良好的溝通：精確表述、重視確認和檢驗
在關系的一開始 ， 你們就應該溝通對彼此的期待 。
開誠布公地討論你們的優點和缺點、在各方面的差異、感到對關系具有威脅的部分 ， 也可以討論彼此的付出和收益 ， 設定一些規則 。
開始時討論得越多 ， 之后的誤解和隱患就會越少 。
同時 ， 在你們的溝通過程里 ， 一定要注重確認、復述、檢驗 ， 避免錯誤認知的發生 。
你所認為的她可能并不是真正的她 ， 你所認為的對方的期待可能只是你的誤解 ， 你所傳達出的意思也許并沒有被很好地接收到 。
因此 ， 永遠不要想當然 ， 要通過溝通確認 ， 向對方獲取答案 ， 比如將你所理解的意思復述給對方聽 ， 檢驗是否理解正確 。
2、思考什么是一定會讓你終止關系的因素
每個人都應該根據自己的價值取向 ， 自己對于愛情的觀念 ， 自己的為人處事的方式等 ， 思考什么是自己在一段關系中絕對不能忍受的東西 。
一旦過渡期中暴露出了這些 ， 你將毫不猶豫地終止關系 。
但這個終止關系的設置不能過于細致、也不能過多 。
它們只能是那些真正觸犯到你的底線的事 ， 否則過于嚴苛的設置會讓你自我限制 ， 從而失去一些發展親密關系的可能 。
要知道 ， 世界上不存在符合你所有期待的人 ， 不管與哪個人建立關系 ， 都需要經歷談判和相互的妥協 。
隨著關系的發展 ， 種種疑慮的產生 ， 你需要在內心設定一個清單：列出對方的缺點、和你不同的部分 。
為這些事進行重要程度的排序 ， 看看哪些是你一定不能接受的 ， 哪些是更容易接受的 。
有一些事你們通過溝通讓對方改進了 ， 也有一些事你妥協了選擇了包容 。
最終 ， 你們會通過溝通來達成一些約定、雙方都做出一定的妥協 ， 讓這段關系對“差異”的解決方式穩定下來 。
3、適當地給自己“洗腦”
在過渡期 ， 我們為了達到保護親密關系的目的 ， 可以對自己進行有意識的、積極的“洗腦”：保持“積極錯覺”：對伴侶和關系進行適度的理想化 。
永遠對你的伴侶保持一種積極的預設 ， 盡管你清楚地了解到她的缺點、與自己不同的部分 。
但仍然盡可能地以積極的眼光去看待她 ， 認為對方的優點是非常罕見的 ， 缺點則不是主要的部分 。
當對方做了傷害你的事情時 ， 假定對方是無辜的、行為是無心的 。
堅持將你們的關系看作是特殊的、獨一無二的、優越的、比大多數人的關系都要好 。 （不過要注意 ， 積極錯覺仍然需要大體基于事實 ， 而不要陷入到完全的幻想層面 。 ）
保持“共同體”的認知 。 把你們當作是一個整體去思考問題 ， 無論何時 ， 都更多地從“我們”的角度上 ， 而不是“我的”角度上去思考 ， 這會讓你們產生更多的相互依賴感 。
對替代性選擇的無視 。 一段關系是否能夠持續下去 ， 往往除了關系雙方的期待以外 ， 還由潛在的替代性選擇決定 。
我們會在內心不斷衡量 ， 假如沒有現在的伴侶 ， 自己會過得怎么樣 ， 我們有沒有可能擁有更好的生活 。
如果自己跟另一個人結成伴侶 ， 現在會不會更開心 。
不管對現有關系的滿意度如何 ， 只要我們認為 ， 失去伴侶并不會得到更好的收益 ， 現在的關系已經是最好的選擇 ， 就還是會留在關系中 。
而愿意保持“積極錯覺”的人 ， 會盡量不去對其他對象、其他類型的生活產生好奇 ， 不去注視有吸引力的對象 。
甚至存在一些故意的貶低 ， 比如將某個事實上具有吸引力的對象看作是缺乏吸引力的 。 這都會給親密關系減少一些危險 。
4、兩個人都相信自己會因為對方變成更好的人
當你們在一起的時候 ， 能夠互相支持、共同進步、承擔責任 ， 當這段關系讓你感覺到 ， 你們是在支持著彼此成為更好的人時 ， 你們之間會產生更加深厚的情感 。

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