如果這個時候你很坦然的接受分手這個事實， 不主動去聯系對方， 去降低自身的需求感， 去減少投入， 這樣的話， 對方反而會多想一想， 引起對方的好奇心 。
冷凍有助于挽回
冷凍為什么有助于挽回呢？很多人覺得我不聯系對方了， 對方是不是會慢慢的把我忘記了， 會不會有其他人乘虛而入， 然后多個第三者出來呢？這樣的想法往往會讓你自己心里越來越不安， 然后你的潛意識告訴自己， 我要去聯系對方， 不然到時候被別人搶走了怎么辦？所以你就不斷的去聯系對方， 糾纏對方， 甚至對方不回的話去進行信息轟炸 。 你要明白， 這個時候你去聯系對方， 說再多都是沒有用的 。
這個時候你們處于不冷靜狀態， 分手的氛圍讓雙方都比較緊張， 對方肯定對你的不滿等否定方面達到了頂點值， 如果這個時候你不斷的去祈求對方， 只會讓對方覺得離開你是正確的選擇， 會拉低你的價值 。 人都是比犯賤的， 往往太容易得到的東西不會被珍惜 。
所以分手后適當的使用冷凍感情， 在這段時間里去提升自我， 找出矛盾所在， 再一一去解決 。
冷凍時需要做的準備
不是說冷凍你就是在那控制自己不聯系或者等到你們之間的矛盾或者反感消除， 都說解鈴還須系鈴人， 你們的矛盾還是需要你們自己來解決的 。
這段時期并不是讓你什么都不做， 你應該把焦點關注在自己身上， 完善與提升自己的價值 。 大家都喜歡欣賞美的事物 。
當你變得和以前不一樣， 換了發型， 換了穿衣風格， 性格也變好了， 重新出現在對方面前時， 對方很可能也會重新對你產生興趣 。 多出去走走， 不要總是宅在家里， 多和朋友聚聚， 參加一些聚會， 交一些開朗外向的朋友， 多姿多彩的生活也能改變你的心態， 讓你的心情也隨之變得美好起來 。
去冷凍你們的矛盾點， 降低自身的需求感， 提升自我的吸引， 豐富自己的生活， 這樣你才能重新贏得對方對你的興趣 。
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