到了睡覺時間，母親會叫她的孩子去睡覺 。
“但我還是想玩一會兒 ?！?br />
“我知道你想再玩一會兒，但現在是睡覺時間 。請上床睡覺 ?！?br />
“今天是周五，明天不用早起上學了 ?！?br />
這時，母親采用“我是不良記錄”的強勢語言技巧，繼續平靜地對孩子說:
“我知道你明天不用早起去上學，但該睡覺了 。請上床睡覺 。”
孩子想自己爭取，就對媽媽說:“可是就算我現在在床上，我還是睡不著 ?！?br />
母親繼續平靜地重復道:“我知道你現在可能睡不著，但該睡覺了 。請上床睡覺 。”
“那好吧 。”孩子上床睡覺了 。
以前，媽媽叫孩子上床睡覺時，會對孩子提出的每一個理由的對錯進行討論，往往爭論半天沒有任何結果 。最后母親會氣得吼叫，孩子會故意裝聾作啞 。母子倆都會因為這件事很不開心 。
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