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抑郁癥不是不治之癥 識別抑郁癥特征( 二 )

小知識抑郁癥


最后 ， 一份抑郁癥在線自測分享給大家 。 目前網絡上有各種各樣的抑郁癥自測 ， 其實都是大同小異的 。 這里只是作為一種參考和預警 。
①是否干什么事情都不能專心；
②是否因心煩而睡眠很少；
③是否感到在各種事情上都不能發揮作用；
④是否對一些問題沒有能力做出決斷；
⑤是否總是處于緊張之中；
⑥是否感到無法克服困難；
⑦是否從日常生活中不能感到樂趣；
⑧是否不能夠面對困難；
⑨是否感到不高興和心情壓抑；
⑩是否對自己失去信心；
?是否認為自己是無用的人；
?是否所有的事情都感到不值得高興；
每道題答案是“是”獲得1分 ， “否”不得分 。 當評分大于或等于4分 ， 說明你的心理健康可能已經出現問題 ， 出現好好的關注一下了 。 如果自我感覺有類似癥狀或者身邊的人出現這些情況 ， 其實最好的辦法不是到處找自測題 ， 也不是獨自擔心害怕 ， 做思想斗爭 。 更多的情況 ， 我們還是應該借助科學的方式和專業的醫療手段來確診 。

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