考試緊張造成心理障礙 緩解考試壓力有妙招( 二 )


第七:當然我們可以聽音樂和看電視什么的 , 因為這個壓力是不可以被消除的 , 這個我們是最好的 , 有時候想哭就哭吧 , 當然你可以去找一個比較好的地方釋放一下自己就好了 , 這個是最好的選擇了 。

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