步驟 香蔥、蒜頭洗凈，切碎 。田七葉洗凈 。奶鍋煮水 。水開后放田七葉入鍋煮30秒左右 。撈起濾水 。熱鍋，放入少量的油燒熱，再放入蒜蓉煸香 。
涼拌田七葉 食材：田七葉200g、油、鹽、香油、蒜頭、香蔥 。做法：香蔥、蒜頭洗凈，切碎，田七葉洗凈 。煮一盆熱水，水開后放田七葉入鍋煮30秒左右，撈起濾水 。熱鍋，放入少量的油燒熱，再放入蒜蓉煸香 。
5新鮮的田七葉子怎么吃1、田七葉子的吃法有哪些田七葉片湯：田七葉片稍肥厚、枝莖嫩滑，用來做湯時，洗凈撕碎葉片即可 。比如在即將出鍋的紫菜蛋花湯中放入幾片田七葉片，既增添了湯品的色彩，又對身體有利 。
2、鮮食：田七葉是一種能現實的綠色蔬菜，人們在采集新鮮天氣以后，可以用清水把它洗凈，然后準備適量的蒜蓉醬或者甜辣醬，直接用新鮮田雞葉醮取醬料就可以 。
3、香蔥、蒜頭洗凈，切碎，田七葉洗凈 。煮一盆熱水，水開后放田七葉入鍋煮30秒左右，撈起濾水 。熱鍋，放入少量的油燒熱，再放入蒜蓉煸香 。
關于三七葉的吃法教程的內容到此結束，希望對大家有所幫助 。
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