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多吃香蕉有什么壞處呢 多吃香蕉有什么壞處( 二 )

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就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害 。此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大 。因此，香蕉不宜過量食用 。
5多吃香蕉的好處和壞處1、好處：香蕉中含有大量的微量元素，起到降血壓的作用 。另外還含有一定量的鈣，這種物質對高血壓也有一定的預防作用 。能預防癌癥，也能抑制癌細胞的再生 。還能夠減肥瘦身 。
2、促消化 香蕉中的果肉可以吸收水分，調節腸道生態環境，改善腸道細菌種群，抑制有害腐敗型細菌，增強有益的嗜酸細菌，促進結腸功能正常化，有利于人體消化 。
3、多吃香蕉的好處和壞處1 預防高血壓 。香蕉中的鉀離子能夠有效的降低血壓，經常吃香蕉可以防止出現高血壓的癥狀 。預防胃潰瘍 。香蕉具有 *** 胃粘膜細胞生長的作用 。通過堅持吃香蕉，可以很好地保護胃壁，從而預防胃潰瘍 。
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