2、蜜棗粽子 。需要的原材料有糯米、粽葉和蜜棗 。
3、煲湯，一般適合女性喝 。不僅美容養顏而且還補血 。也可以泡茶喝，甜而不膩 。
4、蜜棗清洗干凈，用一個硬質的吸管去掉棗核 。棗子很脆，容易破裂，所有先在棗子兩頭撮一下，再一桶，棗核出來了，棗子也完好無損 。用牙簽或叉子在棗子皮上劃一些痕跡，這樣有助于糖入味 。
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