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雞油菌的更佳吃法 雞油菌的吃法大全和雞油茵的營養( 二 )

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具有清目、利肺、益腸胃的功效 。常食此菌可預防視力下降、眼炎、皮膚干燥等病 。雞油菌是世界著名的四大名菌之一，有時也叫杏菌、杏黃菌或黃絲菌 。
性味甘、寒 。具有清目、利肺、益腸胃的功效 。如果我們有條件經常食用雞油菌，那么可以幫助我們預防預防視力下降哦，并且對于許多的眼科疾病和皮膚疾病都是有著極好的預防和治療作用哦 。
雞油菌含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物、維生素、胡蘿卜素、粗纖維和鈣、鐵、磷等多種礦物質營養成分 。性溫味甘，有清目利肺、益腸健胃、提神補氣的功效 。
每100克雞油菌含有熱量(大卡)310，碳水化合物(克)10，脂肪(克)0.30，蛋白質(克)00 。性味甘、寒 。具有清目、利肺、益腸胃的功效 。
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