牛油果直接吃好吃嗎有營養嗎 牛油果直接吃好吃嗎( 二 )


牛油果好吃的吃法有直接食用、做果醬涂在面包上、做牛油果沙拉等 。
蘸芥末醬油:把比較生的牛油果蘸芥末醬油,這是日本人喜歡的吃法 。取青色較生的鱷梨一個,對半切開,取走果核,再一切二,用小刀剝去外皮,將果肉切成片狀,裝盤,備生抽醬油一小碟,芥末少許 。
好吃的牛油果做法如下:生食 。牛油果跟水果一樣,不需烹調直接吃就很可口,生食也能保留所有的營養素!不過牛油果本身的甜度較低、口感也略微油膩,一般人較少直接單吃,通常會搭配醬料或是佐餐 。
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