1. 首頁 > 生活百科 > >

酸棗仁怎么吃治失眠吃多少克 酸棗仁怎么吃( 二 )

生活百科


酸棗仁熬粥的話可以有很好的安神助眠的作用 ， 對于緩解失眠多夢有一定的作用和效果 。酸棗仁20克 ， 人參12克 ， 茯苓30克 。共研為細末 。每次5~6克 ， 溫水送服 。亦可入粥中煮食 。源于《普濟方》(原無方名) 。
酸棗仁可以與五味子搭配 ， 對于失眠的患者 ， 存在有憂郁或是驚恐的情況 ， 這樣的搭配效果會更好 。酸棗仁也可以與平肝熄風類的藥物搭配 ， 主要是用于有失眠、煩躁等患者有效果 。
可以做成酸棗仁湯 ， 使用15克的酸棗仁(炒)、6克知母、6克茯苓、6克川芎以及3克甘草 ， 將這五味藥材加水煎 ， 煎好之后 ， 分3次服用 。在治療失眠方面有著顯著的效果 。
酸棗仁怎么吃治失眠炒酸棗仁粉可以將炒的酸棗仁 ， 研磨成粉在臨睡前的半個小時之內口服 ， 一般是五克到十克 ， 當然也可以用水送服 ， 連續送服一個星期 ， 一般就可以看得到效果 。
本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。

推薦閱讀