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山楂粉的功效 山楂粉的功效與作用及食用 ***( 二 )

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山楂粉食用 *** 山藥山楂米糊：先將山藥去皮打成泥，與適量米加水混合后倒入鍋中，中火加熱，然后把山楂粉用水調成糊倒入鍋內煮開后即可關火，最后撒入數顆lanmei藍莓即可，可適量加些蜂蜜食用 。
因此食用方式十分多樣，根據個人需要及喜好決定吃法即可 。用量據中醫記載，山楂平常的用量一天在10-15克之間，但如果大劑量服用的話，一天可以用到30克，因此山楂粉的服用量，根據個人情況在這個范圍之內進行調整即可 。
山楂粉直接用溫水調服就可以，更好在飯后20分鐘服用 。但是不能長期服用，要間斷式周期性服用，因為山楂味道酸澀，長時間服用會造成胃酸分泌過多，容易引起胃病 。
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