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小孩發燒常識 帶小孩常識( 五 )

生活百科身體


非流行性感冒大致分為兩種：風寒感冒和風熱感冒 。1、風寒感冒顧名思義 ， 就是凍出來的感冒 。
發生原因可能是孩子夜里蹬被子 ， 長時間暴露 ， 或者穿衣過少 ， 長時間受凍 。這種感冒的癥狀就是畏寒 ， 喜歡縮成一團 ， 穿多少都說冷 ， 穿多少都不出汗 。
這時候除了保暖 ， 可以喝一些熱的紅糖姜湯 ， 用以驅寒 。寒氣一除 ， 自然就好了 。
其實現在這種情況很少 ， 因為家長們普遍都怕孩子受凍 ， 一般都會夜里幫蓋好幾次被子 ， 或者穿很多衣服 。而我們身邊比較常見的 ， 是另一種感冒——風熱感冒 。
2、風熱感冒夏天的感冒 ， 大多屬于風熱感冒 。那么風熱感冒又是什么原因引起的呢？前面說過 ， 出了一身汗 ， 風一吹 ， 感冒了 ， 這是其一 。
夜里蓋太厚 ， 孩子出了一身汗 ， 被子一蹬 ， 受了涼 ， 也是原因之一 。總而言之 ， 就是熱著了 。
要預防這種感冒 ， 首先不能給孩子穿太多 。如果孩子運動量大 ， 要及時擦去后背的汗水 。
如果已經感冒 ， 甚至發燒 ， 就更不能捂著了 。風熱感冒只會越捂越嚴重 。
天熱要注意多通風（不是穿堂風）、及時降溫（用溫水打濕毛巾擦拭背部 ， 有必要的話勤洗溫水澡）以及補充水分（喝白開水） 。夏季的飲食健康吃冰凍食品驅暑可取嗎？我們還常?？吹揭恍┘议L ， 夏天孩子一說熱 ， 就給吃冰淇淋、雪糕 。
孰不知 ， 這些寒涼的食物 ， 吃起來的確可以立即降暑 ， 非常過癮 ， 但實際上對孩子身體是有危害的 。我們的身體其實是個天然的小空調 ， 對自身的溫度有自我調節的作用 。
冬天 ， 體表氣溫低 ， 人體的內部卻是燥熱的；相反 ， 夏天氣溫高 ， 人體的內部卻是寒濕的 。這就是為什么老祖宗說“冬吃蘿卜夏吃姜” ， 用食物的“性”來調合身體的“性” 。
如果在夏天寒濕的人體內再注入寒涼的食物 ， 寒氣積累 ， 身體當然會吃不消了 。夏季飲食建議那么 ， 夏天應該吃什么？相信很多人心里大致都有個數 。
首先應該吃得清淡 ， 多吃蔬菜 ， 適量肉類和水果 。在主食方面 ， 近幾年熱推的“五谷粥”是首選 。
做法很簡單：赤豆、黃豆、綠豆、黑豆、扁豆（一說云豆）等比量 ， 泡發4小時以上 ， 加大米燉制 。此五種豆類各有其性狀 ， 互為補充 ， 達到中和 ， 能健脾、和胃、補腎、益肺、祛脂、保肝、寬腸、利氣、健身強體 。
另外 ， 如果孩子有上火的癥狀 ， 一些應季的食物也是首選 。新鮮蓮子、薏米、雪梨、銀耳、山藥 ， 都有潤燥的功效 。
還有一條老生常談的建議：多喝水 。無論是哪個季節 ， 多喝水 ， 喝白開水 ， 都是對身體大有益處的 。
有的家長說：“我家孩子就是不喜歡喝白水 ， 只喝飲料 ?！蹦鞘且驗闆]有給孩子養成良好的飲食習慣 。
人體對水的需求 ， 除了補充水分 ， 還有排毒的功用 。試想若是飲用大量的飲料 ， 那么飲料中所含的糖分和添加劑 ， 又靠什么水分來排出體外呢？綜上所述 ， 想讓孩子愉快、健康地度過這個炎炎夏日 ， 家長們需要改變一些育兒觀念及育兒習慣 。
孩子的好奇心很重 ， 很多時候不知道危險 。為了保證孩子的身心健康和安全 ， 使孩子順利成長 ， 做為家長應積極配合幼兒園對孩子進行安全教育 。
1、教育幼兒不要隨身攜帶玩具及銳利的器具來園 ， 更不應把它放在口、鼻、耳中 ， 以防傷害 。
2、教育幼兒不能拿玩具和同伴打鬧 ， 更不能抓、咬、打同伴 。
3、上下樓梯靠右邊走 ， 不從樓梯扶手往下滑 ， 不做爬窗、扒窗、跳樓梯、玩門、從高處往下跳等危險的動作 。
4、到公共場所參加游覽 ， 外出散步或戶外活動時 ， 教育幼兒要遠離變壓器、建筑工地等危險的地方 ， 聽老師（或者大人）的話 ， 不得隨便離開集體 ， 有事應告訴老師 。

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